Ik ben erin getrapt
Ben jij er ook ingetrapt? Ik wel Ik had me voorgenomen door te blijven gaan met mondkapjes, de afstand in de gaten te houden en geen gekke dingen te doen. Het lukte niet. Bij de supermarkt voelde ik me een soort gekkie, met een masker op. Niemand droeg er meer een. ...
Ingezonden brief: ‘mijn kind is eenzaam’
Deze ouder stuurde een brief omdat hij zich zorgen maakt over zijn kind. En terecht. Lees hier mijn antwoord.
Ik, eenzaamheid en de billen bloot
Soms moet je met de billen bloot. Excuses maken. Ook als je je bezig houdt met eenzaamheid.
De vraag die nooit gesteld wordt
Deze vraag wordt nooit gesteld De vraag die nooit, nou ja bijna nooit, gesteld wordt door mensen die overwegen de opleiding tot specialist eenzaamheid te doen is deze: ‘Kun je ook meedoen als je zelf last hebt van eenzaamheid?’ Toch wil ik hem beantwoorden. Voor het...
Ik ben van mijn geloof gevallen
Ja, ik ben van mijn geloof gevallen. Het geloof dat ik geen subsidie wilde aannemen. Om niet afhankelijk te zijn. Om mijn eigenheid niet kwijt te raken in de maalstroom van verplichte samenwerkingen. Omdat ik diep in mijn hart een vrije ondernemer ben. Ik ben om Een...
Mantelzorg, corona en eenzaamheid
Isolement door Corona kan negatieve gevolgen hebben, en eenzaamheid is er één van. Helpt mantelzorg om eenzaamheid te verminderen?
De mens is een antwoordapparaat
De mens is een antwoordapparaat. Daarvan kun je gebruik maken in de aanpak van eenzaamheid.
Wat heb ik als student nu met eenzaamheid te maken?
Isolement door Corona kan negatieve gevolgen hebben, en eenzaamheid is er één van. Maar wat kun je doen om eenzaamheid te verminderen?
CPPC – een effectieve gespreksmethode bij eenzaamheid
CPPC...wat is dat? De afkorting staat voor: Cultiveer Positieve Patronen in Conversatie - coaching, counseling, kortom, in communicatie. Er zijn meerdere redenen om te kiezen voor deze zeer strakke, directieve vorm van communiceren. In communicatie is de eerste klap...
Neemt eenzaamheid toe als gevolg van corona?
Neemt eenzaamheid toe als gevolg van corona? Sociaal revalideren kun je het noemen, het opnieuw leren omgaan met anderen. Is het nodig na ons isolement?
Wat kun je als gemeente doen aan eenzaamheid?
WMO en eenzaamheid De WMO vraagt van u om burgers te ondersteunen als zij eenzaamheid ervaren. U weet dat ongeveer 10% van alle Nederlanders zich ernstig chronisch eenzaam voelt en dat nog eens 30% zich te vaak eenzaam voelt. Dat betekent dat het Welzijnswerk deze...
Wat doe jij aan eenzaamheid voor jezelf?
Isolement door Corona kan negatieve gevolgen hebben, en eenzaamheid is er één van. Maar wat kun je doen om eenzaamheid te verminderen?
Hoe voorkom ik eenzaamheid in deze tijd van Corona?
Isolement door Corona kan negatieve gevolgen hebben, en eenzaamheid is er één van. Maar wat kun je doen om eenzaamheid te verminderen?
Hoe voorkom ik eenzaamheid bij mijn werknemers?
Eenzaamheid geeft zulke grote negatieve gevolgen, zowel in privé als werksituaties, dat het verminderen daarvan enorme positieve resultaten zal hebben. Verbeterde gezondheid, betere samenwerking, grotere creativiteit, toename van IQ. Maar wat kun je doen om eenzaamheid te verminderen?
Wat kun je verdienen als Specialist Eenzaamheid
Wat is je perspectief als Specialist Eenzaamheid? Kun je er je geld mee verdienen?
De overeenkomst tussen eenzaamheid en hygiëne
Als je weet hoe belangrijk patronen in relaties zijn, kun je ze leren herkennen en er beter mee omgaan. Zo kun je eenzaamheid beter begrijpen en hanteren.
Contact met de wereld – gastblog van Sander Goethals – en nu eens niet over eenzaamheid
Wil je anderen helpen en daarvoor een vergoeding krijgen, dan heb je contact nodig met de wereld. Om een baan te vinden of om klanten te krijgen. Zo simpel is het. Hoe doe je dat? Hoe krijg je dat contact? Lees het hier in het gastblog van Sander Goethals. De...
Meldpunt eenzaamheid… doen of niet?
Een meldpunt eenzaamheid, voegt dat wat toe aan de oplossing van eenzaamheid? Voors en tegens.
Een verhaal over eenzaamheid – uit de dagelijkse praktijk
Eenzaamheid is niet altijd op te lossen. Dan is er zijn en jezelf aanbieden echt het enige dat je kunt doen. Maar hoe dan? Lees het ontroerende verhaal van Annet Hoeijmans-Boon over eenzaamheid bij iemand die mantelzorger was. Niet iedereen zal genieten van...
Hulp bij eenzaamheid helpt niet tegen eenzaamheid
De effectiviteit van hulpverlening bij eenzaamheid, voor zover deze is onderzocht, is buitengewoon slecht. Hoe dat komt is hier te lezen.
Eenzaamheid is normaal – of niet?
Eenzaamheid is normaal. Iedereen voelt zich eenzaam als ie wordt buitengesloten of als er een relatie kapot gaat of als je gewoon een relatie in je leven mist. Hoe je daarmee omgaat is cruciaal. Meer snappen wat eenzaamheid is, wat het met je doet en hoe je beter kunt communiceren, daar begint het mee. Daar is de cursus Creatief Leven prima voor, echt een aanrader voor als je (samen) wilt voorkomen dat jij of je kind zich eenzaam voelt.
Hoe innovatief rond eenzaamheid ben jij?
Bij de introductie van iets nieuws is altijd maar een klein groepje mensen dat meteen enthousiast is. Zo’n 13 %. Pas daarna komen de vlotterikken, en daar achteraan komen de schapen die over de dam komen als er al anderen aan de overkant staan. Achteraan komen de mensen die altijd de hakken in het zand zetten als er iets nieuws komt. ‘Wat een onzin, we hebben het altijd zo gedaan’ is hun mantra. Als het gaat om eenzaamheid en de aanpak van eenzaamheid, zijn er nog maar weinig mensen in de groep innovatoren. Waar sta jij?
Over kwetsbaarheid en eenzaamheid
Soms moet je lef hebben. Om kwetsbaarheid en eenzaamheid te erkennen. Om eenzaamheid aan te pakken. Om een Specialist Eenzaamheid te bellen.
Mevrouw Haring is blind… maar is ze ook eenzaam?
Blind Toen ik binnenkwam in de gezamenlijke ruimte, zat ze er weer, mevrouw Haring. Mijn moeder herkende me niet meteen, maar mevrouw Haring wel. Aan mijn stem, want ze was al jaren blind, had ik gehoord. ‘Daar is het meisje van Tante Ger!’ riep ze met haar hoge ijle...
Peplau en Perlman’s discrepantietheorie
Er zijn diverse theorieën over wat eenzaamheid nu eigenlijk precies is. Want hoewel we over het algemeen wel vinden dat iedereen zo'n beetje weet wat eenzaamheid, is, wil dat nog niet zeggen dat 'we' (de wetenschappers) weten wat het precies is en hoe het komt dat wij...
Existentiële eenzaamheid
Existentiële eenzaamheid wordt beschouwd als het gevoel van eenzaamheid dat onoverkomelijk verbonden is met het feit dat je mens bent. In tegenstelling tot de eenzaamheid die je kunt voelen als je iemand mist heeft existentiële eenzaamheid het niet nodig dat je een...
Waarom helpen bij eenzaamheid zo lastig is
Hulp bieden bij eenzaamheid lijkt zo simpel... Het ligt voor de hand te denken dat eenzaamheid oplossen eigenlijk vrij simpel is: breng mensen bij elkaar, neem belemmeringen weg, geef desnoods nog een cursus sociale vaardigheden en eenzaamheid verdwijnt als sneeuw...
Mythes, misverstanden en mysterieuze oplossingen bij eenzaamheid
Mythes en misverstanden, bij de aanpak van eenzaamheid kunnen ze je behoorlijk in de weg zitten en de oplossing van het mega probleem van eenzaamheid belemmeren. Maar wat is de oplossing dan? Is er een mysterieus wondermiddel? Of moeten we dat ook verwijzen naar het land der fabelen?
Week van de eenzaamheid 2018
Jammer dat de wereld van de eenzaamheidsbestrijding nog steeds wordt gedomineerd door mythes. Mythes, onware verhalen, die maken dat miljoenen mensen niet de hulp krijgen die ze nodig hebben. Er is dus meer dan genoeg te doen als het gat om de aanpak van eenzaamheid.
Kun je eenzaamheid wel oplossen?
In een ander blog schreef ik over oplossingsgericht werken bij eenzaamheid. Oplossingsgericht coachen of adviseren houdt niet in dat je met een kant en klare oplossing aan komt dragen. Juist niet. Het is nou net de bedoeling dat je door de juiste vragen te stellen...
Je opvatting over eenzaamheid bepaalt je handelen
De opvatting die je hebt over eenzaamheid bepaalt je handelen. Wat is de cognitieve discrepantietheorie van eenzaamheid en waar leidt die toe?
Is eenzaamheid nou echt zo’n probleem?
Eenzaamheid lijkt de media te beheersen. Maar is het echt zo’n probleem? Een epidemie? Of ligt het genuanceerder?
WWKD vanuit eenzaam voelen beschreven
Of het nu gaat om eenzaamheid of om obesitas, roken, drinken of welk ander ongezond gedrag dan ook, veranderen vraagt om WWKD. Het staat voor: Weten Willen Kunnen Doen De w van Weten Als je niet weet dat je een probleem hebt, ga je het zeker niet oplossen. We weten...
Chronische eenzaamheid
Eenzaamheid is niets anders dan een naam voor een lichamelijke prikkel, een emotie. Deze prikkel veroorzaakt alertheid, het zet aan tot het vormen van verbinding of het verbeteren van verbinding met anderen. Lukt het niet die verbindingen te maken op een zodanige...
Eenzaamheid in de huisartsenpraktijk
‘Ja, ik ben er wel eens mee naar de huisarts geweest’ zei ze. ‘Die gaf me het advies om eens meer te gaan wandelen. Wandelen.’ In 2008 bleek uit een klein onderzoek van de Maastricht University dat huisartsen zich vrijwel niet bezig hielden met het onderwerp...
Oplossingsgericht werken bij eenzaamheid
Deze week viel mij een artikel uit 2010 op. De titel: ‘Aanpak eenzaamheid te vaak oplossingsgericht’. Eric Schoenmakers, gerontoloog, adviseerde destijds de chatdienst van het Humanistisch Verbond vooral om niet oplossingsgericht te werken. Terwijl wij in onze...
Sociaal geïsoleerd, niet eenzaam? Hoe zit dat?
Deze vraag komt in de training vaak langs. Hij laat zich niet in één regel beantwoorden, maar ik doe mijn best. Sociaal geïsoleerd gedefinieerd Iemand is sociaal geïsoleerd als zij of hij geen of geen noemenswaard netwerk heeft. Dat is niet een gevoel, maar een...
Levenslange eenzaamheid
Sommige mensen voelen zich hun hele leven al eenzaam. Voor sommigen ligt de oorzaak in de operatie die ze als baby moeten ondergaan. Onverdoofd. Een dergelijk trauma kan het hele leven doorwerken en iemand de indruk geven dat eenzaamheid onontkoombaar is.
Wanneer kun je het best iets doen aan eenzaamheid
Preventie is de beste aanpak van eenzaamheid. Maar hoe doe je dat? Waar begin je? Bij kinderen? Jonge ouders? Het onderwijs? Hier vind je het antwoord.
Werkzame elementen in eenzaamheidsinterventies
Er wordt veel naar gevraagd, naar de belangrijkste elementen van onze aanpak. En die kan ik ook wel geven, dat is het probleem niet. Die zijn:
een methodiek die zich in eerste instantie richt op verbetering vna hersenfuncties in een groepsproces
een methodiek die alle noodzakelijke onderdelen heeft om een volwaardig coachingsproces te zijn;
begeleiding die die uitstekend is opgeleid en deskundig kan sturen in de richting van de doelstelling van de deelnemer;
zodat die deelnemer alleen het noodzakelijke hoeft te doen om resultaat te hebben
Gouden tip bij eenzaamheid
Tips zijn soms handig, maar bij grote complexe problemen heb je meer nodig dan een gouden tip. Daarom hier wat meer houvast.