42 Vormen van eenzaamheid
42 Vormen van eenzaamheid. Hoe zit dat? Overal in de media lees je over vormen en soorten van eenzaamheid. Hoe zit het eigenlijk? In mijn boek 'De kracht van Eenzaamheid' schreef ik in 2010 nog over een aantal 'vormen van' eenzaamheid. En ook op de website Eenzaamheid...
Eenzaamheid oplossen met empathie
Eenzaamheid oplossen met empathie, dat zou fijn zijn. Want empathie kunnen de meeste mensen wel opbrengen. Maar zonder vakkennis wordt het niks. Vakkennis. Daar knapt iedereen van op.
Eenzaamheid op de werkplek
Voor HR-professionals is het belangrijk om eenzaamheid op de werkplek vroegtijdig te identificeren en effectieve strategieën te implementeren om dit aan te pakken. Het is belangrijk dat HR-teams zich bewust zijn van hun eigen rol bij het verminderen van eenzaamheid, zodat ze medewerkers die met dit probleem kampen beter kunnen ondersteunen. Voor al deze taken is deskundigheid op het gebied van eenzaamheid een eerste vereiste.
Zeven soorten eenzaamheid
Soorten eenzaamheid , voor de praktijk zijn ze niet relevant. Proberen een diagnose te stellen is het proces van hulpverlening vertragen, met alle kans op teleurstelling voor beide partijen. In dit geval is waar: wie niet bijdraagt aan de oplossing is deel van het probleem.
Deskundig in eenzaamheid – get over cute!
Jane Elliott is beroemd geworden door haar strijd tegen racisme. Een lange en moeizame strijd. Ze is een voorbeeld van doorzetten omdat je het belangrijk vindt wat je doet. Net als zij zeg ik: get over cute, get competent.
Eenzaamheid hoort bij het leven
Eenzaamheid hoort bij het leven De afgelopen jaren is een drietal Belgische psychiaters prominent in de media aanwezig. Hun boodschap is, kort door de bocht: we willen niet meer lijden, en toch moet dat. Het hoort bij het leven. En we moeten minder ons lijden van een...
Eenzaamheid en tante Elly
Eenzaamheid en tante Elly. Mijn tante Elly was een fantastische vrouw. Inspirerend, knettergek en een bourgondische gastvrouw. Ze was een verrijking van mijn leven. Het spijt mij meer dan ik kan zeggen dat mijn aanpak van eenzaamheid voor haar te laat kwam. Gelukkig zijn er mensen die zich willen verdiepen in ene goede aanpak, zodat mensen als mijn tante betere hulp krijgen.
Eenzaamheid verkleint je brein
Eenzaamheid verkleint je brein. Kenmerkend voor eenzaamheid is dat mensen angst krijgen in sociale situaties. Je voelt je niet op je gemak tussen andere mensen. Aangeraakt worden is niet prettig en je kunt slecht inschatten wat mensen van je vinden en van je willen. Dat betekent dat je niet alleen een stressbrein hebt, met alle gevolgen van dien. Je hebt ook te maken met de gevolgen van een sociaal angstig brein: je wilt niet mee onder de mensen komen. Dat is precies waardoor eenzaamheid een zichzelf versterkend fenomeen is, waar je niet zonder meer vanaf komt.
De nieuwe parabel van de hulpverlener
Staan twee hulpverleners langs de rivier. Komt er een drenkeling schreeuwend langs. ‘Help, help, ik verdrink!’ De ene hulpverlener duikt erin en helpt de drenkeling op de kant.
Dan komt er weer een drenkeling langs. De tweede hulpverlener springt erin en redt weer iemand. En terwijl er vier mensen op de kant staan uit te druipen…
Ondernemer en eenzaamheid
Van alle Nederlanders heeft ca 47% te veel last van eenzaamheid. Dat heeft gevolgen voor de gezondheid en voor het cognitief functioneren. Ondernemer en eenzaamheid, daar moet je wat aan doen.
Cursus Creatief Leven erkend als “Goed onderbouwd”
Cursus Creatief Leven erkend als “Goed onderbouwd” De erkenningscommissie ‘Maatschappelijke ondersteuning, participatie en veiligheid’ heeft de interventie Creatief Leven beoordeeld en als “Goed onderbouwd” erkend. Cursus Creatief Leven erkend De interventie Creatief...
Bijzondere relaties, die heul veul voorkomen
Bijzondere relaties, die heul veul voorkomen Ons brein is volledig ingericht op sociale interactie: onbewust denken we over relaties na. Over het hebben ervan, het voorbereiden erop, het denken erover, het speculeren over die van anderen, het dromen ervan. Zelfs in de...
Eenzaamheid en goede doelen
Veel Goede Doelen vinden dat ze eenzaamheid bestrijden. Dat dat bijna hun core-business is. Helaas is dat een misverstand. Wat veel gebonden wordt is steun en aandacht, maar dat is helaas geen oplossing voor eenzaamheid. Er zijn wel oplossingen, maar daar moet je voor open staan.
Studenten stellen vragen over eenzaamheid
Studenten stellen vragen over eenzaamheid. Sommigen doen dat wat eleganter dan anderen. Maar ze hebben wel recht op antwoorden. Hier zijn ze.
Miskleunen bij de aanpak van eenzaamheid
Ooit kreeg ik iets dat totaal niet bij mij paste. Ik voelde me onbegrepen. Wie als hulp bij eenzaamheid iets krijgt dat totaal net past, voelt zich nog eenzamer dan eerst. Daar is iets aan te doen.
Isolement maakt bang en achterdochtig
Eenzaam brein Wie zich isoleert van andere mensen, of dit nu eigen keus is of niet, wordt minder goed in het omgaan met mensen. Dat is de ijzeren wet van het menselijk brein: use it or lose it. Hersendelen die je niet, anders, of minder gebruikt, passen zich aan die...
Interview een deskundige over eenzaamheid
Elk jaar komen ze weer: studenten die door hun docenten op pad zijn gestuurd om een deskundige te interviewen over eenzaamheid. De hoop is dat zij een aanpak van eenzaamheid kunnen verzinnen. Nou ben ik een enorm voorstander van het gebruik aken van jong talent. Maar je moet ze wel het goede gereedschap meegeven.
Waar wacht je op?
Waar wacht je op? Coach Jamie Nederpel deelt als gastblogger haar Harry Potter inzicht. Eenzaamheid aanpakken is niet eenvoudig, maar dat geldt voor de meeste dingen die je niet hebt geleerd. Het is geen hogere wiskunde hoor! Waar wacht je op?
Aanpak eenzaamheid met resultaat
Thuiszorg en eenzaamheid, hoort dat bij elkaar? Anders gezegd, maakt deze vorm van zorg mensen eenzaam? het antwoord is, zoals altijd, genuanceerd. Lees er meer over…
Thuiszorg en eenzaamheid
Thuiszorg en eenzaamheid, hoort dat bij elkaar? Anders gezegd, maakt deze vorm van zorg mensen eenzaam? het antwoord is, zoals altijd, genuanceerd. Lees er meer over…
Dit botte antwoord over eenzaamheid gaf ik de journalist…
Op de vraag van die journalist of ik wat tips wilde geven voor oudere mensen die zich eenzaam voelen, zei ik: nee. Dit is waarom
Je eenzaam voelen, waar voel je dat?
Je eenzaam voelen, waar voel je dat eigenlijk? Waar in je lichaam speelt zich dat af? Daar is onderzoek naar gedaan. Hier lees je het.
Eenzaamheid aanpakken als Einstein
Eenzaamheid aanpakken Wie uit de welzijnssector komt, zal misschien hopen hier te vinden hoe zij of hij eenzaamheid bij een cliënt kan aanpakken. Maar eenzaamheid aanpakken is in de eerste en in de laatste plaats een taak van degene die last heeft van eenzaamheid....
Eenzaamheid bij kinderen
In het webinar dat we eind augustus houden, gaan we het hebben over eenzaamheid bij kinderen. En over wat we eraan kunnen doen. Maak je niet teveel illusies. In dit onderzoek van Eccles en Qualter blijkt dat er nog heel veel te winnen is als het gaat om de aanpak van eenzaamheid bij kinderen. Lees maar wat ze zeggen:
Word je eenzaam van stress?
Word je eenzaam van stress? Er is best wat onderzoek naar de relatie stress-eenzaamheid, maar dan gaat het om stress als gevolg van eenzaamheid. De vraag is: word je eenzaam van stress? Mij overkwam het wel. Ik ga het een uitzoeken. Je hoort er nog van.
Ik ben erin getrapt
Ben jij er ook ingetrapt? Ik wel Ik had me voorgenomen door te blijven gaan met mondkapjes, de afstand in de gaten te houden en geen gekke dingen te doen. Het lukte niet. Bij de supermarkt voelde ik me een soort gekkie, met een masker op. Niemand droeg er meer een. ...
Ingezonden brief: ‘mijn kind is eenzaam’
Deze ouder stuurde een brief omdat hij zich zorgen maakt over zijn kind. En terecht. Lees hier mijn antwoord.
Ik, eenzaamheid en de billen bloot
Soms moet je met de billen bloot. Excuses maken. Ook als je je bezig houdt met eenzaamheid.
De vraag die nooit gesteld wordt
Deze vraag wordt nooit gesteld De vraag die nooit, nou ja bijna nooit, gesteld wordt door mensen die overwegen de opleiding tot specialist eenzaamheid te doen is deze: ‘Kun je ook meedoen als je zelf last hebt van eenzaamheid?’ Toch wil ik hem beantwoorden. Voor het...
Ik ben van mijn geloof gevallen
Ja, ik ben van mijn geloof gevallen. Het geloof dat ik geen subsidie wilde aannemen. Om niet afhankelijk te zijn. Om mijn eigenheid niet kwijt te raken in de maalstroom van verplichte samenwerkingen. Omdat ik diep in mijn hart een vrije ondernemer ben. Ik ben om Een...
Mantelzorg, corona en eenzaamheid
Isolement door Corona kan negatieve gevolgen hebben, en eenzaamheid is er één van. Helpt mantelzorg om eenzaamheid te verminderen?
De mens is een antwoordapparaat
De mens is een antwoordapparaat. Daarvan kun je gebruik maken in de aanpak van eenzaamheid.
Wat heb ik als student nu met eenzaamheid te maken?
Isolement door Corona kan negatieve gevolgen hebben, en eenzaamheid is er één van. Maar wat kun je doen om eenzaamheid te verminderen?
CPPC – een effectieve gespreksmethode bij eenzaamheid
CPPC...wat is dat? De afkorting staat voor: Cultiveer Positieve Patronen in Conversatie - coaching, counseling, kortom, in communicatie. Er zijn meerdere redenen om te kiezen voor deze zeer strakke, directieve vorm van communiceren. In communicatie is de eerste klap...
Neemt eenzaamheid toe als gevolg van corona?
Neemt eenzaamheid toe als gevolg van corona? Sociaal revalideren kun je het noemen, het opnieuw leren omgaan met anderen. Is het nodig na ons isolement?
Wat kun je als gemeente doen aan eenzaamheid?
WMO en eenzaamheid De WMO vraagt van u om burgers te ondersteunen als zij eenzaamheid ervaren. U weet dat ongeveer 10% van alle Nederlanders zich ernstig chronisch eenzaam voelt en dat nog eens 30% zich te vaak eenzaam voelt. Dat betekent dat het Welzijnswerk deze...
Wat doe jij aan eenzaamheid voor jezelf?
Isolement door Corona kan negatieve gevolgen hebben, en eenzaamheid is er één van. Maar wat kun je doen om eenzaamheid te verminderen?
Hoe voorkom ik eenzaamheid in deze tijd van Corona?
Isolement door Corona kan negatieve gevolgen hebben, en eenzaamheid is er één van. Maar wat kun je doen om eenzaamheid te verminderen?
Hoe voorkom ik eenzaamheid op de werkvloer?
Eenzaamheid geeft zulke grote negatieve gevolgen, zowel in privé als werksituaties, dat het verminderen daarvan enorme positieve resultaten zal hebben. Verbeterde gezondheid, betere samenwerking, grotere creativiteit, toename van IQ. Maar wat kun je als werkgever doen om eenzaamheid te verminderen?
Verdienmodel Specialist Eenzaamheid?
Verdienmodel Specialist Eenzaamheid? Is dat er? Zeker, kijk maar.
De overeenkomst tussen eenzaamheid en hygiëne
Als je weet hoe belangrijk patronen in relaties zijn, kun je ze leren herkennen en er beter mee omgaan. Zo kun je eenzaamheid beter begrijpen en hanteren.
Contact met de wereld – gastblog van Sander Goethals – en nu eens niet over eenzaamheid
Wil je anderen helpen en daarvoor een vergoeding krijgen, dan heb je contact nodig met de wereld. Om een baan te vinden of om klanten te krijgen. Zo simpel is het. Hoe doe je dat? Hoe krijg je dat contact? Lees het hier in het gastblog van Sander Goethals. De...
Meldpunt eenzaamheid… doen of niet?
Een meldpunt eenzaamheid, voegt dat wat toe aan de oplossing van eenzaamheid? Voors en tegens.
Een verhaal over eenzaamheid – uit de dagelijkse praktijk
Eenzaamheid is niet altijd op te lossen. Dan is er zijn en jezelf aanbieden echt het enige dat je kunt doen. Maar hoe dan? Lees het ontroerende verhaal van Annet Hoeijmans-Boon over eenzaamheid bij iemand die mantelzorger was. Niet iedereen zal genieten van...
Hulp bij eenzaamheid helpt niet tegen eenzaamheid
De effectiviteit van hulpverlening bij eenzaamheid, voor zover deze is onderzocht, is buitengewoon slecht. Hoe dat komt is hier te lezen.
Eenzaamheid is normaal – of niet?
Eenzaamheid is normaal. Iedereen voelt zich eenzaam als ie wordt buitengesloten of als er een relatie kapot gaat of als je gewoon een relatie in je leven mist. Hoe je daarmee omgaat is cruciaal. Meer snappen wat eenzaamheid is, wat het met je doet en hoe je beter kunt communiceren, daar begint het mee. Daar is de cursus Creatief Leven prima voor, echt een aanrader voor als je (samen) wilt voorkomen dat jij of je kind zich eenzaam voelt.
Hoe innovatief rond eenzaamheid ben jij?
Bij de introductie van iets nieuws is altijd maar een klein groepje mensen dat meteen enthousiast is. Zo’n 13 %. Pas daarna komen de vlotterikken, en daar achteraan komen de schapen die over de dam komen als er al anderen aan de overkant staan. Achteraan komen de mensen die altijd de hakken in het zand zetten als er iets nieuws komt. ‘Wat een onzin, we hebben het altijd zo gedaan’ is hun mantra. Als het gaat om eenzaamheid en de aanpak van eenzaamheid, zijn er nog maar weinig mensen in de groep innovatoren. Waar sta jij?
Over kwetsbaarheid en eenzaamheid
Soms moet je lef hebben. Om kwetsbaarheid en eenzaamheid te erkennen. Om eenzaamheid aan te pakken. Om een Specialist Eenzaamheid te bellen.
Mevrouw Haring is blind… maar is ze ook eenzaam?
Blind Toen ik binnenkwam in de gezamenlijke ruimte, zat ze er weer, mevrouw Haring. Mijn moeder herkende me niet meteen, maar mevrouw Haring wel. Aan mijn stem, want ze was al jaren blind, had ik gehoord. ‘Daar is het meisje van Tante Ger!’ riep ze met haar hoge ijle...
Peplau en Perlman’s discrepantietheorie
Er zijn diverse theorieën over wat eenzaamheid nu eigenlijk precies is. Want hoewel we over het algemeen wel vinden dat iedereen zo'n beetje weet wat eenzaamheid, is, wil dat nog niet zeggen dat 'we' (de wetenschappers) weten wat het precies is en hoe het komt dat wij...
Vrijwilligersorganisaties en eenzaamheid?
Vrijwilligersorganisaties doen traditioneel enorm veel aan de aanpak van eenzaamheid. Contacten, koffie drinken, uitjes… maar helpt dat ook? Of is het tijd voor een wetenschappelijk onderbouwde aanpak?
Je zult maar student zijn en je eenzaam voelen
Studenten voelen zich vaak eenzaam, terwijl veel studentenpsychologen dat niet herkennen. Tijd voor kennis!
Existentiële eenzaamheid
Existentiële eenzaamheid wordt beschouwd als het gevoel van eenzaamheid dat onoverkomelijk verbonden is met het feit dat je mens bent. In tegenstelling tot de eenzaamheid die je kunt voelen als je iemand mist heeft existentiële eenzaamheid het niet nodig dat je een...
Waarom helpen bij eenzaamheid zo lastig is
Hulp bieden bij eenzaamheid lijkt zo simpel... Het ligt voor de hand te denken dat eenzaamheid oplossen eigenlijk vrij simpel is: breng mensen bij elkaar, neem belemmeringen weg, geef desnoods nog een cursus sociale vaardigheden en eenzaamheid verdwijnt als sneeuw...
Mythes, misverstanden en mysterieuze oplossingen bij eenzaamheid
Mythes en misverstanden, bij de aanpak van eenzaamheid kunnen ze je behoorlijk in de weg zitten en de oplossing van het mega probleem van eenzaamheid belemmeren. Maar wat is de oplossing dan? Is er een mysterieus wondermiddel? Of moeten we dat ook verwijzen naar het land der fabelen?
Week van de eenzaamheid 2018
Jammer dat de wereld van de eenzaamheidsbestrijding nog steeds wordt gedomineerd door mythes. Mythes, onware verhalen, die maken dat miljoenen mensen niet de hulp krijgen die ze nodig hebben. Er is dus meer dan genoeg te doen als het gat om de aanpak van eenzaamheid.
Kun je eenzaamheid wel oplossen?
In een ander blog schreef ik over oplossingsgericht werken bij eenzaamheid. Oplossingsgericht coachen of adviseren houdt niet in dat je met een kant en klare oplossing aan komt dragen. Juist niet. Het is nou net de bedoeling dat je door de juiste vragen te stellen...
Je opvatting over eenzaamheid bepaalt je handelen
De opvatting die je hebt over eenzaamheid bepaalt je handelen. Wat is de cognitieve discrepantietheorie van eenzaamheid en waar leidt die toe?
Is eenzaamheid nou echt een probleem?
Eenzaamheid lijkt de media te beheersen. Maar is het echt zo’n probleem? Een epidemie? Of ligt het genuanceerder?
WWKD vanuit eenzaam voelen beschreven
Of het nu gaat om eenzaamheid of om obesitas, roken, drinken of welk ander ongezond gedrag dan ook, veranderen vraagt om WWKD. Het staat voor: Weten Willen Kunnen Doen De w van Weten Als je niet weet dat je een probleem hebt, ga je het zeker niet oplossen. We weten...
Chronische eenzaamheid
Eenzaamheid is niets anders dan een naam voor een lichamelijke prikkel, een emotie. Deze prikkel veroorzaakt alertheid, het zet aan tot het vormen van verbinding of het verbeteren van verbinding met anderen. Lukt het niet die verbindingen te maken op een zodanige...
Eenzaamheid in de huisartsenpraktijk
Eenzaamheid in de huisartsenpraktijk. Het is er elke dag. Maar moet die huisarts er iets mee? Dit is een pleidooi voor meer kennis. Omdat die patiënt het verdient. En de huisarts ook.
Oplossingsgericht werken bij eenzaamheid
Deze week viel mij een artikel uit 2010 op. De titel: ‘Aanpak eenzaamheid te vaak oplossingsgericht’. Eric Schoenmakers, gerontoloog, adviseerde destijds de chatdienst van het Humanistisch Verbond vooral om niet oplossingsgericht te werken. Terwijl wij in onze...
Sociaal geïsoleerd, niet eenzaam? Hoe zit dat?
Deze vraag komt in de training vaak langs. Hij laat zich niet in één regel beantwoorden, maar ik doe mijn best. Sociaal geïsoleerd gedefinieerd Iemand is sociaal geïsoleerd als zij of hij geen of geen noemenswaard netwerk heeft. Dat is niet een gevoel, maar een...
Levenslange eenzaamheid
Sommige mensen voelen zich hun hele leven al eenzaam. Voor sommigen ligt de oorzaak in de operatie die ze als baby moeten ondergaan. Onverdoofd. Een dergelijk trauma kan het hele leven doorwerken en iemand de indruk geven dat eenzaamheid onontkoombaar is.
Wanneer kun je het best iets doen aan eenzaamheid
Preventie is de beste aanpak van eenzaamheid. Maar hoe doe je dat? Waar begin je? Bij kinderen? Jonge ouders? Het onderwijs? Hier vind je het antwoord.
Werkzame elementen in eenzaamheidsinterventies
Er wordt veel naar gevraagd, naar de belangrijkste elementen van onze aanpak. En die kan ik ook wel geven, dat is het probleem niet. Die zijn:
een methodiek die zich in eerste instantie richt op verbetering vna hersenfuncties in een groepsproces
een methodiek die alle noodzakelijke onderdelen heeft om een volwaardig coachingsproces te zijn;
begeleiding die die uitstekend is opgeleid en deskundig kan sturen in de richting van de doelstelling van de deelnemer;
zodat die deelnemer alleen het noodzakelijke hoeft te doen om resultaat te hebben
Gouden tip bij eenzaamheid
Tips zijn soms handig, maar bij grote complexe problemen heb je meer nodig dan een gouden tip. Daarom hier wat meer houvast.